Кореянки едят что хотят и не толстеют: как пирожное в кафе заменяет им диеты и тренировки
06:11, 20.02.2026
FreepikА вы знали, что в магазинах Южной Кореи самый большой размер одежды — L? Всё потому, что кореянки — одни из самых стройных женщин на планете. Это подтверждает и статистика: страна находится в самом низу мирового рейтинга ожирения. При этом кореянки не сидят на жёстких диетах, едят рис каждый день и даже ходят в Макдональдс. В чём секрет? Генетика? Мало едят? Или просто повезло? Ни то, ни другое, ни третье. Есть 5 простых привычек, которые заменяют им диеты. Рис каждый день Кореянки едят рис каждый приём пищи. Утром, днём и вечером. И не толстеют. Секрет в том, какой это рис и как его готовят. Корейцы используют необработанный рис — тот, что сохранил оболочку и полезные свойства. Они варят его в рисоварках ровно до состояния, когда он чуть-чуть недоварен. На усвоение такого риса организм тратит много энергии. Плюс клетчатка, плюс медленные углеводы — никаких резких скачков сахара. Никаких каш быстрого приготовления, никаких хлопьев, которые надо залить кипятком. Только настоящий...
Тем, у кого пожилые родители: должны прочитать это хотя бы раз в жизни мудрое стихотворение Дементьева - чтобы потом не жалеть остаток жизни
06:11, 20.02.2026
Шедеврум В суете дней, в бесконечной гонке за успехом и решением бытовых проблем, мы часто забываем о самом главном. О тех, кто дал нам жизнь. Отношения с родителями — это сложная материя. Кому-то повезло, и они лучшие друзья с мамой и папой. Кто-то годами копит обиды, не разговаривает, держит дистанцию. Кажется, что время терпит, что еще успеется. Помериться. Объясниться. Обнять. Но время — единственное, что не терпит. И когда приходит старость, а вместе с ней болезни и тихая грусть в глазах, наступает прозрение. Вспоминаются случайно брошенные грубые слова, не отвеченные звонки, отложенные на потом встречи. Жалость и сожаление приходят слишком поздно. Именно поэтому каждому, у кого живы пожилые родители, стоит хотя бы раз в жизни прочитать мудрое стихотворение Андрея Дементьева. Чтобы включить голову и сердце вовремя. Когда времена года меняются местами Видеть, как стареют родители, — зрелище не для слабонервных. Это все равно что наблюдать, как осень безжалостно сменяет цветущее лет...
В сборной Канады сожалеют о недопуске Овечкина и России на Олимпиаду-2026
06:11, 20.02.2026
Десятки звёзд мирового хоккея из-за политики вынужденно пропустили Игры в Италии....
ФНС подала заявление о банкротстве майнинговой компании Bitriver
06:11, 20.02.2026
Она построила ЦОД в Бурятии, но не смогла его запустить, что стало для неё «ударом»....
Верховный суд разрешил банкам не возмещать убытки клиентам из-за блокировки подозрительных онлайн-платежей
06:11, 20.02.2026
Если у клиента осталась возможность провести операцию по бумажным документам через отделение банка, то его права не нарушены, заключила экономическая коллегия ВС....
Рынок шепчет о снижении ставок: кредиты подешевеют, но только для самых внимательных
06:11, 20.02.2026
После решения Банка России снизить ключевую ставку рынок ожидал быстрого удешевления займов, однако динамика оказалась более сдержанной. 13 февраля регулятор уменьшил ключевую ставку на 50 базисных пунктов — до 15,5%. Часть банков, в том числе ВТБ, уже начала корректировать условия по потребительским кредитам, однако говорить о масштабном пересмотре цен по всей отрасли пока рано. Ипотека: снижение без резких движений Передача решения ЦБ в розничный сегмент происходит неравномерно. Депозитные продукты банки традиционно пересматривают быстрее, тогда как ипотека реагирует с задержкой. Причина — высокая стоимость фондирования, действующие риск-надбавки и требования к капиталу, которые напрямую влияют на итоговую ставку для заемщика. "По ипотеке удешевление будет сдержанным. Стоимость фондирования для банков остается высокой, сохраняются риск-надбавки и требования к капиталу, которые напрямую влияют на итоговую цену кредита для заемщика. Именно поэтому снижение ключевой ставки не превращ...
Кредитная петля затянулась: миллион россиян пошли на крайнюю меру из-за долгов банку
06:11, 20.02.2026
Почти половина всех личных банкротств в России за последние десять лет пришлась всего на два года — 2024-й и 2025-й. Такая статистика заставляет говорить не о случайном всплеске, а о системном сдвиге в кредитном поведении населения. Рекорд 2025 года и эффект накопленных проблем По словам финансиста и инвестиционного советника из реестра ЦБ Юлии Кузнецовой, рост числа личных банкротств в 2025 году стал результатом накопленного эффекта последних лет. Эксперт подчеркнула, что речь идет не о резком кризисе, а о закономерном завершении кредитного цикла. "В 2025 году мы действительно увидели исторический максимум по числу личных банкротств — плюс 568 тыс. человек за год, рост более 30%. Ключевых факторов у такой тенденции несколько. Первый фактор — высокая стоимость денег. В условиях повышенных ставок обслуживание долгов стало дороже, особенно для заемщиков с плавающими обязательствами или с несколькими кредитами одновременно", — отметила финансист Юлия Кузнецова....





















